4日目⇒ついに・・・　混血理系の学生のダイエット日記！！

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4日目⇒ついに・・・

さて、今日も快晴だったので 色々とお出かけしてきましたよぉ
んまぁ 色々と欲しいものがあって、100円ショップ 回りに行きましたよぉ
来年のカレンダーだったり お茶碗 お箸・・・などなど ちょっと見つからなかった商品もあったけどなんとなく充実な一日だったよぉ

しかし・・・今日・・ついに・・ お菓子を食べてしまいました
ミスタードーナツです ミスドに惹かれてしまった・・・
小腹が空きながら・・・チャリをこいでいたら 横目に
　　　「mister donut」　　　(ミスタードーナツは悪くありません)
が映ったわけですよぉ・・・僕 ドーナツ大好きなんですよぉ・・・
んまぁ、しょうがない・・・次回からミスドに負けないようにしなくては・・・

さて　今日の記録です

　　　体重 ： 75.4kg
　　　体脂肪率 ： 28.8％
　　　ＢＭＩ ： 29.5

ふむ・・・なんか体脂肪率が激増してる・・・なんでだ
体重計 壊れた なんだろう もともとはこんな数字だったりして
がんばってみますよ

じつは、今朝　寒くて朝のジョギングをやめちゃったんだよねぇ
なので、ちょっと室内でできる有酸素運動を考え中・・・

皆さんはいいのありませんかぁ
よろしくおねがいします

では、今日はここまでっ
おやすみなさぃっ
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[ 2008/11/20 23:56 ] ダイエット関係 | TB(0) | CM(0)
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